Sardellenpaste biography
DeclensionSardellenpaste is a feminine noun.!
Sind Sardellen gesund? 12 gute Gründe
1.Crespo Oliven mit MSC Sardellenpaste.Sardellen sind gut für die Herzgesundheit.
Sardellen sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die starke Vorteile für das Herz bieten. Studien haben gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren den Triglyceridspiegel senken, die Bildung von Plaque in den Arterien verlangsamen und den Blutdruck senken können.
Es kann auch die Blutgerinnung reduzieren, was das Schlaganfallrisiko senken kann.
2. Sardellen schützen die Schilddrüse.
100 g Sardellen enthalten etwa 31 mcg Selen.
Conscious tradition since , Rizzoli Emanuelli is a gastronomic institution in Parma with years of history and tradition.
Erwachsene sollten normalerweise versuchen, 55 µg Selen pro Tag zu sich zu nehmen. Studien haben Selen als Teil eines Enzyms hervorgehoben, das die Schilddrüse aktivieren kann. Weitere Untersuchungen legen nahe, dass Selenmangel zu Schilddrüsenproblemen führen kann.
3.
Sardellen sind gut für die Augengesundheit.
Experten empfehlen, dass Männer täglich 1,6 g Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen und Frauen 1,1 g. 100 g Sardellen enthalten etwa 0,45 g EPA und 0,77 g DHA. Studien habe